A glowing complexion doesn’t have to come with a hefty price tag. With a few simple adjustments to your daily routine, you can achieve healthier skin naturally. These 5 free skincare tips are easy to implement and will make a noticeable difference. Read on to find out how you can start improving your skin today!

1. Hydration: Water with a twist

Hydration is the foundation of healthy skin. Drinking plenty of water keeps your skin hydrated from within. Why not make it more exciting? Add slices of orange, cucumber, or a sprig of rosemary to your water. Not only does it taste refreshing, but it’s also packed with antioxidants that nourish and protect your skin.

Bonus tip: I always start my mornings with a glass of warm water and a pinch of Celtic sea salt under my tongue. This natural salt is rich in essential minerals that promote radiant skin and give you an energetic start to the day. It is not for free, but 1 bag takes forever to empty! 

2. DIY steaming session

A steaming session is a fantastic way to cleanse your skin and unwind. Fill a bowl with hot water and add a few dried herbs, such as chamomile or lavender. Keep your face at a safe distance (about 20 cm) above the bowl and drape a towel over your head. Steam for 5 to 10 minutes to open up your pores and loosen impurities.

Extra Tip: Follow up your steaming session with a nourishing moisturizer like the Mystical Forest Face Cream. This will help your skin recover and create a protective barrier.

3. Change your pillowcase regularly

Your pillowcase can accumulate dirt, oils, and bacteria, which may lead to breakouts and irritation. By replacing your pillowcase at least once a week, you’ll keep your skin fresh and clean.

Pro Tip: Opt for a silk pillowcase! Silk reduces friction, helps retain moisture, and is gentler on your hair. A small change with a big impact on both your skin and hair health.

4. Massage your face

A daily facial massage boosts blood circulation, relaxes your muscles, and gives your skin a healthy glow. Pair this with lymphatic drainage by massaging upward towards your lymph nodes. Use your hands or tools like a gua sha stone or facial roller. For an extra cooling effect, store your roller in the fridge to reduce puffiness.

Pro Tip: Use a natural oil, such as jojoba, during the massage for added hydration and smoother skin.

5. Protect your skin from the cold

Winter winds can dry out and irritate your skin. Shield your skin by wrapping a scarf around your face when heading outdoors. Choose a soft and breathable fabric to avoid irritation.

Extra Tip: Apply a hydrating cream before going outside. The Mystical Forest Face Cream locks in moisture and creates a protective barrier against dryness. Don’t forget to apply a little lip balm to sensitive areas like the sides of your nose to prevent chapping.

Ready for radiant skin?

Which of these tips will you try first? With these simple and free skincare hacks, you can start your journey to healthier, glowing skin today. Want more tips or natural products to elevate your skincare routine? Visit my webshop and get inspired.

www.witchbynature.com

 In de zoektocht naar een gezonde en stralende huid wenden velen zich tot de nieuwste crèmes en serums die beloven rimpels te verminderen, huidverkleuring te vervagen en een jeugdige glans te herstellen. Zelf ben ik meer dan eens voor deze beloften gevallen. Hoewel deze producten zeker hun plaats hebben in een huidverzorgingsroutine, is het belangrijk om te beseffen dat echte schoonheid van binnenuit komt. Een crème alleen kan de klok niet terugdraaien. Een holistische benadering van schoonheid is essentieel om een ​​gezonde, frisse huid te krijgen die vroegtijdige veroudering tegengaat.

Wat betekent holistische schoonheid?

Een holistische benadering van schoonheid betekent dat je de huid niet alleen als een geïsoleerd deel van jouw lichaam bekijkt, maar als onderdeel van een groter geheel. De huid weerspiegelt vaak de algehele gezondheid van jouw lichaam en geest. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan verschillende aspecten van je levensstijl, zoals voeding, stressmanagement, slaap en lichaamsbeweging, om een ​​echt stralende huid te krijgen.

Voeding: Je bent wat je eet

Je hebt het waarschijnlijk al eerder gehoord... Wat je eet heeft een directe invloed op de gezondheid van je huid. Voedsel dat rijk is aan antioxidanten, zoals verse groenten en fruit, helpt je huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Omega-3-vetzuren, gevonden in vette vis zoals zalm, dragen bij aan de hydratatie en elasticiteit van uw huid. Aan de andere kant kunnen voedingsmiddelen met veel suiker en bewerkte voedingsmiddelen bijdragen aan ontstekingen en vroegtijdige veroudering van de huid.

Stress: De onzichtbare vijand

Stress heeft een grote impact op je huid. Het kan leiden tot ontstekingen, een verzwakt immuunsysteem en de verergering van huidaandoeningen zoals acne, eczeem en psoriasis. Stresshormonen, zoals cortisol, kunnen ook bijdragen aan de afbraak van collageen, wat resulteert in verslapping en rimpels. Regelmatige technieken voor stressbeheersing, zoals meditatie, yoga of zelfs een simpele wandeling in de natuur, kunnen wonderen doen voor zowel de geestelijke gezondheid als de huid.

Slaap: Tijd voor je huid om te herstellen

Slaap wordt vaak 'schoonheidsslaapje' genoemd, en met goede reden. Tijdens de slaap geneest en vernieuwt de huid zichzelf. Gebrek aan slaap kan leiden tot een doffe teint, donkere kringen en versnelde huidveroudering. Streef elke nacht naar 7-9 uur kwaliteitsslaap om de huid de tijd te geven die deze nodig heeft om te herstellen en te stralen.

Oefening: Het geheime wapen voor je huid

Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de bloedsomloop, waardoor zuurstof en voedingsstoffen de huid beter kunnen bereiken. Dit helpt de huidtextuur en teint te verbeteren en kan bijdragen aan een jeugdige uitstraling. Bovendien helpt zweten tijdens het sporten gifstoffen uit de huid te verwijderen, wat kan leiden tot een helderdere teint.

De rol van huidverzorging: meer dan alleen crème

Een goede huidverzorgingsroutine is natuurlijk belangrijk, maar het is slechts een stukje van de puzzel. De Mystical Forest Face Cream van Witch by Nature is een perfect voorbeeld van een product dat krachtige, natuurlijke ingrediënten combineert om je huid te ondersteunen. Laten we eens kijken naar enkele van deze ingrediënten en hun rol bij het bevorderen van een gezonde huid:

• Linden Hydrosol (Tilia Vulgaris Bloemenwater): Dit ingrediënt staat bekend om zijn verzachtende, revitaliserende en verstevigende eigenschappen. Het reinigt en verzacht de huid, waardoor deze ideaal is voor de dagelijkse verzorging.
• Sheaboter (Butyrospermum Parkii Butter): Sheaboter is rijk aan essentiële vetzuren, zorgt voor diepe hydratatie en heeft ontstekingsremmende en anti-verouderingseffecten. Het voedt de droge huid en ondersteunt de natuurlijke collageenproductie van de huid, waardoor de elasticiteit en stevigheid behouden blijven.
• Vegeluron® Gel Eco: Met zijn uitzonderlijke vermogen om water vast te houden, hydrateert deze gel de huid diep en verfrist de huidlagen. Hierdoor wordt de huid zichtbaar zachter, gladder en stralend gehydrateerd. Het vermindert ook onmiddellijk de verschijning van fijne lijntjes en rimpels en is een natuurlijk alternatief voor hyaluronzuur.
• Hazelnootolie (Corylus Avellana Zaadolie): Deze olie hydrateert en verzacht de huid, waardoor deze soepel en gehydrateerd blijft.
• Vlierbessenolie (Sambucus Nigra-zaadolie): Deze olie is rijk aan vetzuren en helpt rimpels te verminderen, ontstekingen te minimaliseren en de huid te voeden. Het stimuleert de collageenproductie en beschermt tegen schade door vrije radicalen, wat essentieel is bij het tegengaan van vroegtijdige huidveroudering.
• Ronacare Balmance: Dit actieve ingrediënt herstelt de huidharmonie dankzij de verzachtende en kalmerende eigenschappen. Het vermindert de gevoeligheid voor roodheid, ruwheid en irritatie, zelfs als deze stressgerelateerd zijn. Bovendien helpt het huidirritatie te onderdrukken.

Deze ingrediënten zijn zorgvuldig geselecteerd om in harmonie met jouw huid te werken en de natuurlijke processen ervan te ondersteunen. Ze vormen een krachtig team dat je huid voedt, hydrateert en beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf.

Conclusie: De weg naar ware schoonheid

Ware schoonheid gaat verder dan het oppervlak. Het vereist een holistische aanpak, waarbij je je hele levensstijl onder de loep neemt. Door aandacht te besteden aan je voeding, stressmanagement, slaap, lichaamsbeweging en het gebruik van hoogwaardige huidverzorgingsproducten zoals de Mystical Forest Face Cream, kun je een gezonde, stralende huid krijgen die bestand is tegen de gevolgen van voortijdige veroudering. Een crème kan helpen, maar de echte magie komt van binnenuit. Investeer in jezelf en je huid zal er de vruchten van plukken

Ik hoor al jaren dat eten een groot verschil kan maken in hoe je je voelt, maar ook hoe je eruit ziet. Sinds ik begon Heks van aardIk ben supergeïnteresseerd in alle voordelen die de natuur ons kan bieden en hoe voedsel ons kan helpen ons beter te voelen en er gezond uit te zien. 

Het starten van mijn gezondheidsreis gaf me veel uitdagingen. Uitzoeken waar je moet beginnen en nieuwe gewoonten ontwikkelen, is niet iets dat van de ene op de andere dag komt. Ik wist altijd wel wat gezond was en wat niet, maar ik hield gewoon meer van makkelijk en snel ‘ongezond’ voedsel. Als ik me slecht voelde, at ik slecht, en slecht eten zorgde ervoor dat ik me slecht voelde.

Nu het kouder wordt, heeft onze huid speciale aandacht nodig om de harde gevolgen van het seizoen te bestrijden. De lagere temperaturen resulteren vaak in een droge, geïrriteerde huid, wat het belang benadrukt van essentiële huidverzorgingsproducten die de huid niet alleen beschermen maar ook diep voeden. Gelukkig zijn er naast huidverzorging nog andere maatregelen die je kunt nemen om je huid te helpen:

Met vertrouwen het winterseizoen omarmen wordt moeiteloos met Witch by Nature's assortiment essentiële producten voor koud weer, gemaakt om jouw huid gezond en stralend te houden.

De Mystical Forest Handcrème (100 ml) : Koud weer kan bijzonder zwaar zijn voor onze handen, waardoor ze droog en klovend worden. Witch by Nature's Natural Hand Care is een krachtige oplossing die niet alleen hydrateert maar ook geneest. Het zit boordevol hydraterende en genezende krachten en helpt bij het herstellen van kloven, het hydrateren van de droge huid en het regenereren van huidcellen, waardoor uw handen zacht en gevoed blijven.

Sheaboter verzorgt de droge huid, hazelnootolie hydrateert, walnootolie versterkt, gluconolacton vermindert rimpels, terwijl allantoïne de celvernieuwing bevordert en kleine schade herstelt voor stralende, verjongde handen

De Mystical Forest Gezichtscrème (50 ml) : Deze essentiële huidverzorging is geschikt voor de normale tot droge huid en is een zegen tijdens koud weer. Het vermindert fijne lijntjes veroorzaakt door uitdroging, fungeert als verdediging tegen de schadelijke effecten van luchtvervuiling en stress, en hydrateert de huid diep, waardoor vochtverlies wordt voorkomen. Deze natuurlijke oplossing helpt uw ​​huid haar aangeboren schoonheid te behouden ondanks het uitdagende weer.

Linden Hydrosol revitaliseert, Shea Butter verzorgt de droge huid, Vegeluron® Gel Eco hydrateert en minimaliseert fijne lijntjes, terwijl hazelnoot- en vlierbessenolie verzachten, verzorgen en veroudering tegengaan. Ronacare Balmance kalmeert en herstelt de huidbalans.

De Mystical Forest Lip Balm (15 ml) : De gevoelige huid van onze lippen heeft speciale verzorging nodig bij koud weer. Witch by Nature's Natural Lip Balm biedt de broodnodige hydratatie om uitdroging tegen te gaan, bestrijdt fijne lijntjes rond de lippen en houdt de huid soepel en glad, zodat je lippen het hele seizoen zacht en comfortabel blijven.

Deze essentiële producten voor koud weer zijn samengesteld met 100% natuurlijke ingrediënten, waarbij de gezondheid van jouw huid voorop staat, zonder het gebruik van agressieve chemicaliën. De toewijding van Witch by Nature om natuurlijke ingrediënten te gebruiken, zorgt voor een zachte maar effectieve verzorging van jouw huid en biedt verlichting en voeding zonder schadelijke toevoegingen.

Omarm het winterseizoen vol vertrouwen, wetende dat jouw huid wordt beschermd en diep gevoed door de verzorgende producten van Witch by Nature ook perfect bij koud weer. Geef prioriteit aan je gezondheid en het welzijn van jouw huid en voed en bescherm je huid op natuurlijke wijze.

De Mystical Forest Hand Cream gaat hand in hand met de schoonheid van je handen. Het beste wat de natuur te bieden heeft met een vleugje magie. Een moment van verwennerij, waarbij uw handen en ziel een welverdiende verwennerij krijgen.

www.witchbynature.com

Witch by Nature is meer dan zomaar een beautymerk...

Naast het feit dat alle producten gemaakt zijn van 100% natuurlijke ingrediënten, het heerlijk ruikt en de gezondheid van je huid verbetert, geven we ook heel veel om je huid... Met alleen een product krijg je nooit de perfecte huid, ook worden we ouder en er zijn nog veel andere factoren bij betrokken.

Geef jezelf en je huid de liefde en aandacht die het verdient!

Hieronder vindt je tips om een ​​beschadigde huid te vermijden:

- Overmatige blootstelling aan de zon, zonder gebruik van (of niet voldoende) zonnebrandcrème. Zorg ervoor dat je het minimaal 30 minuten voordat je naar buiten gaat aanbrengt en elke 2 uur opnieuw aanbrengt.

-Je gezicht reinigen met de verkeerde producten . Uw gezichtshuid is veel gevoeliger dan de huid van de rest van uw lichaam en heeft een mildere reiniger nodig. Scrub je gezicht niet schoon, maar masseer zachtjes en zorg ervoor dat de ingrediënten niet beschadigen.

- Vermijd te veel stress . Het kan je huid gevoeliger en reactiever maken als er veel omgevingsfactoren zijn. Zoek manieren om te ontspannen, zoals een wandeling of een massage.

- Te veel van het verkeerde voedsel eten . Eet een uitgebalanceerd dieet en probeer suikers en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, omdat deze je huid kunnen irriteren. Door meer groenten, fruit en gezonde vetten te eten, wordt je huid gevoed met de juiste voedingsstoffen.

- Vermijd producten die niet passen bij wat jouw huid nodig heeft. Luister naar je huid, wat vraagt ​​deze? Is het droog of vettig of heb je irritaties? Dat is een teken dat je huid om hulp vraagt.

Meer weten over jouw huidtype?: https://www.witchbynature.com/blogs/how-to-recognize-your-skin-type/how-to-recognize-your-skin-type

Witch by Nature heeft alleen de beste ingrediënten uit de natuur geselecteerd om jouw huid te helpen bloeien en haar natuurlijke schoonheid te beschermen.

gf fdg fdg dfg

fdg fdg dfg dfg